【給自己1段時間在菲律賓語言學校，學英文，為自己充電！】

回顧這3週，趁著菲律賓語言學校開箱，除了全英文模式、英文禪卡解讀之外，就是好好地放慢腳步，為自己充電。

扣除掉最後幾天，同學們的歡送會+趕路回台之外，其實我整個月的狀態非常好！ 大大地被充電 。

為自己充電

今天好好地跟自己對話，被提醒了「休息」的重要。
這是一個，大家都知道，但是常常做不到的事情。
在社會上，常常被要求要努力努力再努力。

目標導向來說，也是每天都要專注在產出、輸出上。

所以，我們最常犧牲的，就是「休息」這個選項。

只是，經過這次的嘗試，我確定我是個休息越多、產出越多的人。
過去強迫自己的「熱血」、「努力論」，可能對很多人有效，但是對我是沒效的。

休息 跟 產出，是個無限循環。

你捨棄了休息，這個無限循環就無法產生。
足夠的休息，才會通往足夠的產生，也才會創造下一輪的休息效率。
希望我接下來能夠掌握這股循環的力量。
這，也是一種生活的「節奏感」。
節奏感亂掉的，要調整回來就需要更大的意識在裡面。

《高效原力》這本書有一句話很棒：

「今天少做一點，明天就能多做一點更重要的事情。」

允許自己可以好好休息，是我們在快節奏社會都該學的。
提醒自己，也分享給你們。

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