【用3部經典電影，看台灣浪漫愛情觀的3個階段】過去、現在、未來
再看一次浪漫愛情國片，差距這麼大？！ 這個月，我們台灣的「國家電影及視聽文化中心」，公佈了2023年民眾票選的《112年我最愛的台灣劇情長片票選活動》，我看完大家票選出來的片單，讓我深深感受到，我們的價值觀，跟過去有如此大的差距。 所以，這篇就挑出片單的3部「經典國片」，來跟大家重新分析，台灣價值觀的過去、…
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【擺脫焦慮的方法】別掉進「努力」的陷阱 (2) ｜問自己4個問題：「我是誰」
上一篇文章提到，別太努力！ 因為錯的努力，讓你更焦慮。 為了擺脫焦慮，我後來為自己設定了一個「努力方程式」： 「設定清楚地目標 x 挑選合適的挑戰 x 實際心流的努力」 符合這方程式的努力，只會讓你期待，你的努力會變成心流，一點都不辛苦，還會很期待每一天的挑戰。 在這之前，我要告訴自己： 「努力之前先抽離出來…
擺脫焦慮的方法：別掉進「努力」的陷阱 (1)
這個社會鼓勵努力，「天道酬勤」。 （雖然這句成語的本意不是這意思） 劉德華最喜歡寫這四個字，因為他證明了努力可以成功。 但是，努力不一定適合每一個人，更正確地說，不是每一個人的「階段」都適合努力。 有非常長的一段時間，我非常焦慮，我每一刻都在想，我怎樣才能變得更好。 不論是感情、金錢、工作上，都覺得還有…
【取決你一生的 5件事，跳脫 「山道猴子的一生」的方法】
看《山道猴子的一生》，其實我看得相當痛苦 😂 不是說不好看，故事真的相當精彩，寫實地刻劃了許多人的寫照。 只是，我看到他的每一個選擇、每一個想法，都讓我很痛苦😂 痛苦的原因，是因為他每一個決定，都是依照「情緒」在做，而非理智與邏輯。 就算理智的聲音出現，他自己的或是朋友的，他還是會放下那個聲音，繼續依照「…
【很多事情是「意念」造成的】
【很多事情是「意念」造成的】 本來沒有，想多了就有了。 你一直覺得男友在生氣，一直問他你在氣什麼？ 問到第十遍，他真的會生氣🤣 你一直覺得他有鬼，每天盯他查他懷疑他，那他遲早會偷吃。 這是吸引力法則嗎？ 也沒這麼簡單。 「#吸引力法則」不是想想就有的，不然你早就變成有錢人了。 ⚡️真正的吸引力法則，是因為你「…
【不是做讓你快樂的事情，是做你樂於去做的事情。】 ｜感覺與體驗時長的顛倒
你有沒有發現「快樂跟痛苦」，除了是感受的對立面，在「體驗時長」（體驗的時間)上，也是對立的、顛倒的？ 〖舉個🌰： 短暫的快樂->長時間的痛苦〗 如果你狀況很差，想要抽菸、喝酒、追劇、打電動、聊八卦，來逃避現實生活，獲得一個「短暫的快樂」，往往反彈回來的，是「長時間的痛苦」。 因為你不想面對的問題，依舊存…
【連愛因斯坦都不信！量子力學5個傻眼實驗】(2) 測不準原理＋互補原理 ｜雙標是合理的！ft.《奧本海默》
上一篇，是教會我「凡事皆有可能」的「穿隧效應」，今天繼續講更重要的觀念，而且跟《奧本海默》更有關係！ 順便幫大家釐清，為什麼諾蘭導演把波耳、薛丁格這兩位科學家看很重。 因為，他們倆對量子物理影響太大，而且還是一對師徒，他們的歷史還很有趣呢。 這篇就來講講：測不準原理＋互補原理。 同樣有突破傳統的觀念在…
【沒自信的人，該怎麼想？ 認同的3個階段】
【沒自信的 你也屬於自信不夠的人嗎？ 那這篇很值得你看。 前幾天，另一位朋友來問我問題，他是一個比較沒自信的朋友，被否定時會陷入負面思考，所以前陣子好好地跟他聊了一下，陪他一起思考「自我認知與自我價值」的討論，陪他一起「往內看」。 隔了幾週，他突然來敲我，我覺得這段對話也很值得跟大家分享。 ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ …
【連愛因斯坦都不信！量子力學5個傻眼實驗】(1) 穿隧效應 ft. 《蟻人》+《奧本海默》
量子物理，教會我最重要的一件事是：「 沒有一句話，可以敘述完所有的狀態！」 學會這點，會讓你的人生解脫很多執著，會順利、輕鬆很多很多。 這並不是每一個學過近代物理的人都有觀察到這件事情，何況一般文組的人？ 所以我會用最淺顯、簡單的方式來分享。 趁《奧本海默》還在熱度上，我來分享：5個連「愛因斯坦」都會傻…
【不看新聞，你會跟世界脫節。看了新聞，你會跟真相脫節。】那我們該怎麼辦？
丹佐的假新聞事件 丹佐華盛度在一次被「假新聞」攻擊後，於採訪時說： 「不看新聞，你會跟世界脫節。 看了新聞，你會跟真相脫節。」 其實，這句話是馬克吐溫說的，一個講了超多經典名言、突破觀念的智者。 If you don’t read the newspaper, you’re uninformed. If you do read it, you’re misinformed.…
