【很多人敲碗問我是哪1本書？ 答案是這本：《心態致勝》】比爾蓋茲的推薦選書
上次寫《附身》系列後，很多人問我「那本書」到底是哪一本？
今天就要來推薦這本，比爾蓋茲的年度唯一推薦成功心理學書籍： 《心態致勝》。
我在寫這篇時，也有點害羞、不好寫，因為是面對自己「脆弱」的地方，不過，我一直認為「寫出來」也是「面對問題」的方式，會幫助我成長。而且，也能幫到有同樣情況的人。
那我們就，開始囉！
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▋ 【不只比爾蓋茲推，子清也推我去看啊！】
在我的《我朋友又被附身了》的系列中有提到，子清推了一本書給我看，我一進書店就知道，這本書就是該買過去。
本來以為，這本書的觀念我都「知道」，仔細沉澱後發現，這是一個我「知道但是（現在）沒做到」的「認知盲區」！
要不是有這本書的提醒，我可能沒有發現，我不像以前一樣熱血、努力、衝勁！失去了所謂的「成功者心態」，真的是一本書道破我現在的盲點，很有幫助。
那到底，這本《心態致勝》在講什麼呢？
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▋ 【《心態致勝》的2種心態，你屬於哪一種？】
《心態致勝》（Mindset），是比爾蓋茲年度唯一推薦的成功心理學書籍！ 全球熱銷180萬冊的暢銷書。作者卡蘿杜維克博士是史丹佛心理學教授，被認為是全球性格心理學領域最頂尖的研究學者之一。
這本書最重要的就是，釐清兩種心態： 定型心態 & 成長心態
📌定型心態：相信你的素質是無法改變的。📌成長心態：相信透過用功和累積經驗能成長。
🌰 舉個例子 🌰
想像你是個大學生。你今天去上了一堂你很重要的課，你很喜歡也很努力唸書，但是考卷發下來只拿到67分。下課後，發現機車被開了罰單，想跟最好的朋友吐苦水，對方卻愛理不理。
你會怎麼想？
「老師出題也太難了，我沒有書券獎同學那麼聰明。被開單好衰，朋友又不理我，終究一個人扛下了所有。」
（最後一句在IG上好常看到😂）
這是定型心態，這心態會覺得自己已定案，所以需要常常證明自己，因此對於出包、犯錯、失敗，非常地敏感。
我們的教育，不論家庭、學校、社會，也在培養這樣的心態。
成長心態：
「我應該更用一點，或是換一種學習方式。我會乖乖繳罰單，以後找更好的位子。下次和那位最好的朋友交談時，我應該先釐清他的狀況。」
覺得自己的能力還沒有定案。
🌰再舉個例子 🌰
當被問到，什麼時候覺得自己聰明時。
定型心態：
「當我快速、完美達成事情時」「對別人來說很難，對我來說很簡單的事情」
成長心態：
「當事情很困難，我很努力嘗試，能夠做到以前不能做到的事情時」成長心態者，不在意當下的完美、成功，重視的是歷時的學習，迎接挑戰，得到成長。
說真的，我自己一開始看這本書時，覺得
「這不是很正常嗎？ 就半杯水的故事。」
不過，這本書厲害的是，舉了超級多的例子，我才發現到自己並不是一直都保有成長心態，我只是知道，以前也做到，但是最近確實沒有做到，對我來說是很重要的提醒。
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▋ 檢討自己，為什麼不再擁有成長心態。
我人生大部分的時間都屬於成長心態、挑戰者，不然也不會走到現在這條奇怪的路上😂
在這本書的提醒下，我終於看到我「現在」沒有了這個心態。
那我是什麼時候迷失的？
可能，是近期被挫折打敗了，失去了我原有的信心與價值觀。
特別是之前被冤枉的事情，明知道自己是對的，但是還是被否定、折磨了3年，現在的我不像以前一樣，認為一切都可以改變。
有些不該努力的事情，會先放著，先把自己變好，有能力再去改變。因此，就沒這麼熱血，有點被「磨圓」的感覺。
其實，這一年透過「禪卡」往內看，我也是有觀察到這狀況，於是認真地用「心流」這個系統來幫助自己。
也就是把卡關的事情，調整心態，調整成「我覺得可以挑戰」的難度，這會讓我有鬥志、更專注，很有用！
不過，子清提醒的也是對的。
對外調整難度是一個方向，對內調整自己的心態也是一個方向，都應該做。而且，對內調整心態，更能擴大你能做的事情。
即便活在當下，也不要忽略現在的自己，依舊有未來性。
不再常常覺得：「好難」。
不要讓「好難」這個意念卡住了自己，而是值不值得我挑戰。
另外我覺得，定型心態、成長心態並不是二分法，而是一個頻譜。
每個人在不同的時期，不同的情境下，都會有不同的心態與選擇，都有部分的定型心態，部分的成長心態。
既然現在的我，比去年更進步一些。那麼，我能不能重新調頻，調到更多的成長心態比例？
能不能把「卡關」的事情，不再視為麻煩，而是視為興奮的挑戰！ 是我接下來的「復健功課」😂
以上，好書推薦 以及 往內看 的分享。
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作者：左撇子
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