【2024時Netflix上我最愛的作品！2026《正念殺機》第2季登場，一樣精彩！】

這是我推《正念殺機》的第2次了！第1季我真的大推，是我2024年推薦的TOP3作品。這幾年紅翻天的「正念」，竟然被用到了「殺機」上？這個德國小說改編的影集，從第一集的開頭就讓我目不轉睛地看到最後。

每一集都有一個「正念教學」，而且講得內容非常正確！

幾乎就是我這幾年研究身心靈後學到的東西。

可以作為一個「寓教於樂」的懶人包。

當「正念」講了8堂課，故事講完了一季，第2季還能蹦出什麼新的火花嗎？

我本來抱持著懷疑的心，要繼續上靜心課，不會無聊嗎？

用正念都能去殺人了，還有什麼可以驚喜到觀眾的？

結果，超越我的期待。

劇本丟出了一個非常合理，符合心理學，而且可以貫穿整個第2季的主軸，那就是…

「內在小孩」

阿德勒說：「不幸的人用一生治癒童年。」

雖然內在小孩是榮格提出的，不過我們每一個人或許都在治癒童年，而那個對象可能就是我們的內在小孩。

所以，相信很多人看《正念殺機》第二季，是更有共鳴感觸的。

看劇的同時，也看見自己。

先這邊跟大家分享，未來有機會再寫深度的文章來討論。

雖說如此，我個人還是覺得第一季的正念課比較實用就是了。

所以最後附上，《正念殺機》第一季的8堂正念課整理懶人包。

放在留言區。

實用，大推。

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