距離上次連載，又停了一下，因為卡卡的。 每次卡關就是…我覺得必須要講一些什麼事情了！看看我寫完這篇，會不會順一點。 這次是「約法三章」的第二章。 複習一下，第一章是「勿擾模式」，接下來這篇是「測不準模式」。 如果不想看原理，可以直接跳下一段，看更簡單的舉例。 —– 〖測不準模式〗 測不準模…

這篇「所有的選擇都是好的」的討論文，有點嚴格，因為這是我給自己的提醒，大家參考就好。不過，我覺得這個觀念很重要，也會突破不少人的認知盲區，了解後，會讓你擺脫舒適圈，朝著正確地方向努力，相當重要、相當實用喔。 〖雞湯，可能是一種逃避〗 心靈雞湯裡面有一個很常講的觀念，「所有的選擇都是好的」，這句話很棒…

最近在看年度大戲：《暗夜微光》，演員陣容強大、故事相當有意義、值得討論，所以特別寫一篇5件事，跟大家分享幾個重要的看點，特別是「失智症」是很值得大家關心的議題，台灣有好作品能夠討論，我個人是相當開心地來分享。 那我們就，開始囉！ 🌟〖客家電視台的年度大戲〗 看製作成本就知道，《暗夜微光》是客家電視台的…

上一回介紹了，藥師給我的建議「寫出來！」，這個建議很棒。但是，卻變成了我跟她吵架的導火線。 不過這篇，也還沒講到吵架的部分，應該是下一回才講到，這回要跟你分享的是，到底我寫出來的東西，老師K翻譯了什麼？ 〖老師K要我先把筆記給她看〗 每週我都會固定去找老師K，去幫我調身體。 （這也非常值得寫出來，發生很多…

上一回說到，藥師給了我一個建議，這個建議變成了導火線。 〖藥師給了我什麼建議〗 關於我自己在工作上很卡的事情，藥師透過P給了我一個建議。 「你要一直寫，一直寫，一直寫。」 我說： 「蛤？ 寫什麼？ 繼續寫我的文章嗎？」 因為一直被說懶惰，我在想是不是我沒有勤快的寫文章。 誰知道，藥師這時候給我了一個很輕蔑的…

你知道你是外在感知型，還是內在感知型嗎？有憂鬱症的不一定是他脆弱，可能是太強！ 了解「內外在感知」類型，是一個很好了解自己的方式，也是很實用的工具。加上，這週我在去KTV唱歌時，發現了「唱歌的比喻」，可以幫助大家了解自己是哪一個分類！蠻奇妙的組合，來聽聽這個比喻吧。 🌟〖  外在感知  vs 內在感知 〗   簡…