【Chillcolate要吃多少才有感覺？ 🍫✨】1小塊？5小塊？
【關於 Chillcolate要吃多少才有感覺？ 🍫✨】 Chillcolate，每個人的體驗都不同，就像每個人的酒量一樣。 有人可能只需要一小塊就能感受到效果，而有人則可能需要更多。而那種放鬆的感覺，也…
標籤 冥想
日本熊本的「宮本武藏巡禮」 (1) 「朝聖宮本武藏」前的5件事
這趟去日本九州，我考察了相當多我個人有興趣的研究，最、最、最重要的就是「宮本武藏」的巡禮。因為，晚年的宮本武藏就是在熊本這邊退休，找了一個洞穴打坐、禪修、畫畫，以及寫下他留給世人…
【我朋友又被附身了！】靜心篇(1) ：「動態靜心」是什麼？「先動後鬆」是更有效率的方式
由於《我朋友又被附身了！》提到了「靜心課」，很多人會問，你們那個是…打坐嗎？ 或是很多人會聯想到「冥想」。實際上，我們做的是「動態靜心」，動態靜心是一個更有效率、更方便進入…
