今天是3/13 世界睡眠日，想要分享大谷翔平的睡覺狀態。 很多人知道他訓練很自律，但其實他更重視一件事： 睡覺！ 大谷一天通常會睡 10～12 小時，遠超過我們認知的8小時。 因為在他的觀念裡，…