分類靜心

【禪卡解讀】參與者反饋：點醒了自己一直以來，假裝沒有看到的問題。

開放大家預約，由我陪伴一起解「禪卡」，已經4個月了。收到了參與者很多的回饋，讓我非常感動。我慢慢來分享。禪卡解讀，參與者體驗後的分享「一開始是抱持著算…

【不要在挑戰來之前，就先被打敗！】蠻多人說我好久沒寫子清物語了，不過今天有個很有動力分享的故事，是我最近的突破歷程，應該也能幫助到很多「卡關」的人，分享不會「精神內耗」的方法。 …

上次寫《附身》系列後，很多人問我「那本書」到底是哪一本？今天就要來推薦這本，比爾蓋茲的年度唯一推薦成功心理學書籍：《心態致勝》。我在寫這篇時，也有點害羞、不好寫，因為是面對自己…

好久沒有值得我寫文章的好萊塢大作啦！《小丑：雙重瘋狂》aka《小丑2》，終於上映！在第一集的好評之後，我就飛往紐約「看電影玩紐約」系列，實地考察「小丑階梯」，跟大家一樣是真的有喜歡這…

這是我到當地才知道的事情，原來整個碧瑤都禁菸啊～禁菸城市！能做到「全面禁煙」，這非常厲害呢！而且，不只是紙菸，電子煙、雪茄，各種類似的吞雲吐霧，都是禁止的。所以，你不會看到有人…

這次受邀飛了一趟菲律賓，到碧瑤的JIC語言學校，回來之後，家人跟朋友都說我變超多！變年輕？變開心？這篇分享一下，回來後大家給我的Feedback，搞不好對你也有幫助喔。變超多？三週全英文…

因為開始幫人解禪卡，也幫我自己意識到，我「文字的輸出」沒問題，但是「#語言的輸出」需要精進。最苦惱的是，有時候我會跳太快，腦袋已經連結到很多步驟之後，但是嘴巴還在講第一二個步驟，…

今天來插播、回顧一下，我收到最樸實無華，卻又意義深遠的一段訊息，就只有4個字：「好好洗澡」 ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ▋ 好好洗澡？在2…

最近重看《海賊王》（航海王），發現「自我宣告」的力量，這很重要。通過堅定的自我宣告，可以掌控你的人生軌跡，才可改變你的命運。 ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈…

今天來推薦一部，對我非常有幫助的類紀錄片：《史塔茲的療癒之道》。史塔茲真的是一個很有智慧的心理治療師，裡面分享的工具都很受用，對我的啓發性很高。我印象最深刻的，是他分享他小時…