【清理Gmail空間的方法】2步驟，清21GB
最近除了學習整理「實體空間」之外，也在整理「數位空間」，特別是我的Google空間，都已經買了 100 GB的容量了，還是爆掉。 我做了2件事情，瞬間清出 21 GB，現在不用擔心容量爆掉啦。 一起看一下：清理Gmail空間的方法 ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ 清理Gmail空間 1.依照信…
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5部經典的摩洛哥電影：馬拉喀什、艾本哈杜、撒哈拉沙漠、好萊塢Altas片場、卡薩布蘭卡
這篇左撇子我整理了5部經典的摩洛哥電影，摩洛哥真的是好萊塢愛用的片場，到處都是保持幾百年歷史的文化古蹟，要拍沙漠、對決大景都非常適合。 這篇就挑出最代表的5部電影，帶大家看電影玩世界、看電影玩摩洛哥，希望有更多人有機會，前往如此美麗的北非國度。 神鬼戰士 雷利史考特導演、羅素克洛主演的《神鬼戰士》，絕對…
【摩洛哥的4色城】「紅黃藍白」之黃城：艾本哈杜 ft.《權力遊戲》《神鬼戰士》《波斯王子》世界遺產電影片場
承接著上一篇《權力遊戲》的「奴隸城」，今天繼續來聊龍后搜集到最強軍隊「無垢者」後的下一站：「淵凱」，取景地也是摩洛哥最重要的地點之一，好萊塢御用的中東、古羅馬、沙漠、荒地場景，好用到各大導演指定拍攝電影、影集，好萊塢御用的世界遺產電影片場：艾本哈杜。 🐫 🏜️🏜️🏜️🏜️🏜️🐫 艾本哈杜 艾本哈杜從歷史上來說，…
【摩洛哥的4色城】「紅黃藍白」之紅城：馬拉喀什 Marrakech
紅城：馬拉喀什 馬拉喀什（法語：Marrakech），摩洛哥的四大皇城，觀光首都，在當地語言柏柏爾語中是「神的土地」（上帝的故鄉）的意思，甚至摩洛哥（Morocco ）的語意都源自於馬拉喀什，可以說是摩洛哥最代表的城市之一。 摩洛哥幾個重要城市，都有代表顏色，我這次去了4個顏色，紅、黃、藍、白。 馬拉喀什是「紅城」。整…
【關於錢德勒，你可能不知道的3件事】
這幾天看到很多很多Matthew Perry（aka 錢德勒 chandler）的文章，很感動，這是大家都愛著的一位演員。 不過，看多了之後，還是想補充一些事情，可能很多漏掉這些資訊。 🌟1.錢德勒的成癮問題 雖然他有名的是酒精與藥物成癮，加上突然過世，所以一定會一直提。 不過要說一下，他「藥物成癮」的開頭不是嗑藥找快樂，也不是…
【錢德勒 Matthew Perry＋布魯斯威利】《六人行》番外篇：殺手不眨眼
為了悼念 Matthew Perry ，aka Chandler ，看了他的一部電影《#殺手不眨眼》（the whole nine yards，中國翻譯：整九碼） 殺手不眨眼 這部電影就像是 Friends 的番外篇，由 Matthew Perry 跟布魯斯威利合演，兩個人的角色設定跟在《#六人行》裡面的兩人類似。 Matthew Perry，飾演著生活不開心的窮牙醫，靠著幽默感吐槽自…
【萬聖節就是要看恐怖片】瑞典版的《月光光新慌慌》：《萬聖劫》（2023）
萬聖節就是要看恐怖片啊！ 每年這個時候，戲院就是排出各種恐怖片？ 今年你挑了哪一部？ 今年，我看的是《萬聖劫》，蠻訝異這個片名，到現在才被用掉😂 萬聖節就是要看恐怖片 萬聖節最有名的殺人魔，那位在萬聖節，帶著面具到處亂跑的影史代表人物 Michael Myers。 《月光光新慌慌》最奇怪的是，你怎麼跑，他用走的就是比…
【擺脫焦慮的方法】(4) 「每天歸零」的訓練
今年我的焦慮感真的很低，每天都覺得很幸褔，因為改了許多觀念，也做了許多訓練。 其中，「每天歸零」這件事情，非常有幫助。 每天歸零，很能幫助聚焦，如果你或是身邊的人，每天都很焦慮、很不開心的，也分享給他們看吧。 ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ 每天歸零 每天歸零，…
【擺脫焦慮的方法】懶人包整理
閱讀全文【擺脫焦慮的方法】懶人包整理
【擺脫焦慮的方法】別掉進「努力」的陷阱 (3) 4個問題的詳解
前面兩篇跟大家分享如何擺脫焦慮，第一個重點是「你可以不用這麼努力」，打破社會對於「努力」的推崇。 第二篇提醒大家，要怎麼做只有你自己知道，所以要問自己四個問題： 4個問題 📌我是誰？ 📌我擁有什麼？ 📌我想做什麼？ 📌我每天做的，跟我想到達的，是一致地嗎？ 第一篇 【擺脫焦慮的方法】別掉進「努力」的陷阱 htt…
