【不要在挑戰來之前，就先被打敗！】《東大特訓班2》，不會「精神內耗」的方法
【不要在挑戰來之前，就先被打敗！】 蠻多人說我好久沒寫子清物語了，不過今天有個很有動力分享的故事，是我最近的突破歷程，應該也能幫助到很多「卡關」的人，分享不會「精神內耗」的方法。 …
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【不生氣的方法】 你清楚不清楚自己的立場？ 不生氣的3個步驟
大家知道我最近特別認真寫文章分享，也真的很多人看、分享，非常感謝。有好就有壞，自然也有「還不認識我」的人來踢館。 他放了一個圖：「一隻蝦子綁著紅繩，另一端綁著蛋。」 我看了一下，想…
【擺脫焦慮的方法】別掉進「努力」的陷阱 (2) ｜問自己4個問題：「我是誰」
上一篇文章提到，別太努力！ 因為錯的努力，讓你更焦慮。 為了擺脫焦慮，我後來為自己設定了一個「努力方程式」： 「設定清楚地目標 x 挑選合適的挑戰 x 實際心流的努力」 符合這方程式的努力…
