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【知識睡眠館：3萬就可以有訂製床墊？】打破一堆睡眠觀念，這篇有看賺到 power sleep

真的是驚人的發現！ 3萬多就可以有量身定制的床墊，還是德國原裝獨立筒，再加上專業技師為你量測身型，給你專業級的體態建議，這根本佛心推廣啊！不只讓我睡覺有對的姿勢，還能讓我身型、臉型…

睡眠呼吸中止症許久不見的「睡眠呼吸終止症」又出現了！而且今晚連續睡三次，窒息三次… 怎麼睡都呼吸中止… 這個兩年前發生過（哪個事件你知道的），我通常是 #持續焦慮的時候才會發生。不…

失眠是個越來越嚴重的文明病，根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣慢性失眠盛行率為20.2％，每五個人就有一個人失眠。你身邊一定有人因失眠所苦，或是你自己就是。比失眠更可怕的，是有太多人安眠…

上一篇，分享了我自己失眠的原因，以及CBD的五大功用，接著要細細分享，為什麼CBD可以幫助睡眠，背後的機制是什麼呢？（【紳活娛樂】失眠不要再吃安眠藥了！最新趨勢 CBD ，不成癮、不斷片、…

左撇子在 IG 上推薦分享 CBD 蠻久的了，CBD 對於失眠、止痛消炎、肌膚狀況、解除焦慮、寵物需求上，在國際上都已經有越來越多的研究與使用，好萊塢名人也都加入推廣的行列。台灣也在2020年五月…