【擺脫焦慮的方法】(4) 「每天歸零」的訓練
今年我的焦慮感真的很低,每天都覺得很幸褔,因為改了許多觀念,也做了許多訓練。 其中,「每天歸零」這件事情,非常有幫助。 每天歸零,很能幫助聚焦,如果你或是身邊的人,每天都很焦慮、很…
今年我的焦慮感真的很低,每天都覺得很幸褔,因為改了許多觀念,也做了許多訓練。 其中,「每天歸零」這件事情,非常有幫助。 每天歸零,很能幫助聚焦,如果你或是身邊的人,每天都很焦慮、很…
這幾年,大這幾年,大家可能會聽到: 「人類世界正在轉型、地球在揚升到更高的維度。」 ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈ 人類世界正在轉型,…
【焦慮時,千萬不要有「數字導向」的目標】 昨天我自臉書寫了: 「讓我害怕的事情變少了, 讓我無力的事情變多了。 這就是長大了吧!」 這句話沒有錯,雖然帶著一點點負面的能量,不過是有原因…
大多數的人視科學與規則為唯一圭臬,這會有很大的問題。絕對不要因為科學說了什麼,某個地方的規定說了什麼,就覺得一定是什麼,而限制了你的選擇與發展。 〖舉個例子 🌰〗 例如「打小人」、「…
2023年,帶祝福給大家! 以及很多人問的動態靜心課 這跨年的一週,做了三次的靜心活動。 一場是大寶老師的心輪+分多奇的指導靈旅程,一場是貫老師為各大領域KOL 辦的靜心課,以及跨年,跟著《…
由於《我朋友又被附身了!》提到了「靜心課」,很多人會問,你們那個是…打坐嗎? 或是很多人會聯想到「冥想」。實際上,我們做的是「動態靜心」,動態靜心是一個更有效率、更方便進入…
我的朋友又被附身了! 這是我親眼看到的第三次,而這一次引來的事件,非常玄妙且龐大,非常值得記錄下來。而且,翻譯那個靈所說的之後,我再去google,還真的找得到當時的事件,這事件讓當時在…
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